効率的な英語勉強法
こんにちは。
英語コーチ 武智清香です。
英語コーチとして
お仕事をさせて頂きながら
怪獣2人の子育てに追われる毎日。
ある時ふと気がついたのです。
勉強しなさいしなさい
と生徒様のお尻を叩いているのに、
自分の勉強が
疎かになっていたということに。
そこで、英検一級受験した時のことを
思い出し、
朝ごはん作りながらNHK World
車の中ではBBCシャドーイング
暇ができたらNHK テキスト読み返したり、
ちょっとずつ勉強しているのですが、
子供が泣いたらそっちにいき、
中断してそのままってことも度々…
1人の時は資格も取れたし、
勉強時間確保できてましたが
2人育児しながらの勉強は大変と
改めて感じました。
でも、この
少しでもいいから毎日
って、すごく大切なんです。
スポーツの世界でよく
1日走らないと3日前に戻る
というのを聞きます。
それが本当かは分かりませんが、
自分のマラソンをしていた経験から
それは間違ってない！
と思っています。
そして英語に関しても同じだと思います。
今日覚えたことを次の日に見返すか、
1週間後に見返すか、
より強く記憶に残るのは次の日だからです。
人間寝たら前の日に覚えたことの
7割は忘れている…と言われています。
1週間に1回1時間より、1日10分を目指して
皆さんも英語学習に取り組んでみてくださいね。
今日もお読み頂きありがとうございました。
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英語が苦手で、大学入学まで
全く話せなかった私が
通訳案内士になるまでに行った勉強法、
練習法をご紹介します。
今回は３つの練習法を
お伝えしたいと思います。
セミナー内で行う
リスニングアップのための練習法は
スピーキング力アップ、
発音矯正にも効果的です。
レッスンではありませんので、
ご参加される方のレベルは問いません。
英語初心者の方でもご参加いただけます。
2019年、新たに英語習得を
目指す方のご参加をお待ちしています。
英語コーチングって？？
こんにには。
英語コーチの武智清香です。
今、英語習得に悩む方や
英検、通訳ガイド、トイックを
取りたいという方に向けて
英語コーチング
という形で
サポートを行っています。
コーチングって何？？
そこで今日は
コーチングについて
書きたいと思います。
コーチングとは、
皆さんの内面にある皆さんの
本当の気持ちや能力を引き出すことで
本当にやりたいこと、
そしてそのためには
何が必要かを明確にして
その方が目標達成できるように
サポートしていくことです。
自分だけでは気がつかないことを
客観的に立場からお伝えしたり、
行動を促したり、
時にはアドバイスさせて頂いて
皆さんが能力を充分に発揮できるように
徹する影の役です。
分かりやすく言えばマラソンランナーの
伴走者というイメージです。
私も初めてコーチングを受けた時には
すごく自分の気持ちがすっきりして
学びも多くありました。
コーチングを通して学んだことは
「視点を多く持つことの大切さ」
です。
視点というのは１つの物事を
どれだけ色んな角度から見ることができるか、
ということです。
視点が多いほど
考えや行動の幅が広がります。
私はコーチングでも、
英語習得においてのサポートを
コーチングを通してしていきたいと
英語習得コーチとして
このお仕事を始めました。
英語習得における
皆さんの視点を増やし、
目標達成までサポートを
行うことで
英語だけではなく
今後の人生における
色々な目標達成に
貢献できればと
思っています。
このコーチングに関しては
メルマガでも詳しく書く予定ですので
ご興味ある方は
お読みください。
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体験コーチング内容
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英語で朝会開催
英語で朝会 第二弾を開催致します。
ご興味ある方ある方はぜひお越しください！
怒らない育児
娘が一歳半くらいの時から
育児ですごくイライラすることが増え、
つい怒鳴ってしまったり物に当たってしまったりしてた私。
でもよく考えたら
相手が娘じゃなかったらそんなことしない。
会社の上司とかなら我慢してるだろうし、
自分より弱い、
まだしゃべられない娘に対して
その態度取るの、
すごく卑怯だなと思ってました。
そして正直怒る自分にも疲れてきました。
でもイライラってなかなか止められない…
最近娘のお昼寝タイムに
近くのタリーズに行って本を読むのがブームなのですが、
そこで出会った本、「怒らない子育て」
まさに私のための本！と思い読みました。
たくさんの学びがあったんですが
1番の学びは、
「他人は変えられない」ってこと。
これ子育て以外でも言えるな〜と思った。
自分の枠で考えて他人を変えようとするから
イライラするんよね！
ましてやまだ2歳の娘、言うこと聞くわけない！
そして、本に書いてあった、
今日は怒らない！って決めて生活するを
実行してみました。
これも前書いたみたいに、怒らないのを
習慣にしようと思って…
意外にも1週間続けることができました。
怒らなかったら育児も楽しくなりました。
一回、なかなか寝なくてイライラして
もうどうしても我慢できない！
って時があったんですが怒りたくなくて、
その場にいるのが嫌になって、
別の部屋にこもりました笑
そしたら娘が何を思ったか、
めずらしく主人に抱きついて
主人の腕の中で初めて寝たんです。
主人は娘の寝かしつけに成功したと大喜び。
嬉しすぎて次の日も寝かしつけたくて
いつも帰ってくるの21時過ぎとかなのに
18時半に帰ってきました笑
一体何時から寝かしつけるん！笑
って思ったけど、私もめちゃ楽になったし
怒らなかったら、自分のしたいようにしたら、
なんか色々うまくいくなー
と思うこと増えました。
イライラしてるママが1番嫌よね、
私も1日中ガミガミ言われて怒られるの嫌だし
娘だって嫌なはず。
イライラ止まらない方、おススメです。
「怒らない育児」
早くも後期突入&最近の学び
またすごく久しぶりの更新になりました。
今日から妊娠8ヶ月。
2人目は本当に早い！
長女の時は
「あー今何週だー胎動まだかなぁ」
とか気にしまくってたけど
今は長女のお世話などで忙しく
気がついたら妊娠後期。
長女妊娠中は英検、TOEIC 、案内士の勉強と
勉強面での学び盛りだくさんでしたが
今回の妊娠中は精神的な面で
たくさんのこと学んでます。
主な大きな学びは
「習慣の大切さ」
人生において習慣がすごく大切だと
いうこと。
良い習慣を身につけたらそれが
その人の人格とか人生決めるんだ
ということ。
例えば私は掃除があまり好きではなくて
家の掃除もいつも後回しでした。
でもそれを習慣にしたら嫌だと思わず
できるようになるんだと学び、
とりあえず3週間続けました。
（3週間が１つの目安らしい）
そしたら今は毎日キッチンピカピカにしないと
玄関綺麗にしないと気持ち悪いってほどに
なりました。
やっぱり掃除は大切。
確実に運気とか私の気持ちも変わりました。
語学の勉強を毎日しないと気持ち悪いのは
習慣になってるからだと改めて思いました。
あ、今は中国語検定二級に向けて
毎日コツコツやってます！
あとは毎日健康に幸せに生きていられることに
毎日感謝して手を合わせることや、
靴の裏を拭くこととかを
習慣にしました。
毎日感謝することで改めて
自分は幸せだと感じることができて
自分の中の気持ちも変わってきました。
妊娠生活もあと少し、
今のこの貴重な時間を大切にします。
昨年一年のこと
更新がかなり久しぶりになってしまいました。
あけましておめでとうございます。
昨年一年振り返ってみたら
驚くほど色んなことがありました。
娘の生まれて初めての発熱から始まり、
祖父のことがあり、
春には新居へ引っ越し。
一番仲が良くてほぼ毎週遊んでいた
ママ友が転勤になり、
娘が1ヶ月の間に二回の風邪、
挙げ句の果てに転んで前歯を強打し脱臼。
（子供の治癒力はすごいですね！
今は綺麗に治りました！）
そしてまさかの通訳案内士としてのお仕事を
始めることが出来き、
初めて行った場所で
初めてのバスガイドまで経験しました。
夏頃には有難い事に色んなご縁から
色んな集まりに参加させて頂き、
素敵な方との出会いがたくさんありました。
素敵な中国語の先生にも出会い、
レッスンを再開しました！！
そして秋には有難いことに
新たな命を授かり、
最後の2ヶ月は悪阻が酷く
あまり記憶がありません笑
でも家に引きこもってる時間に
娘と英語の勉強を始めました。
私が教えるというより、一緒にDVDや
CD、絵本で楽しむ感じです。
娘が教材をすごく気に入り、
毎日見まくっていたアンパンマンを卒業。
私自身もすごく楽しんでいます。
悪阻中はマイナス思考、無気力が酷くて、
赤ちゃんが育ってくれている証拠と
分かっていながらも
気持ち悪いし落ち込む事も多かったけど、
娘と一緒にゆっくり家で過ごす時間ができ、
大好きな英語に救われました。
振り返ると大変なこともあったけど
何より今家族や周りの人が元気に過ごせて
いることに感謝しています。
秋頃から今後の働き方について
色々考えて悩んでいましたが、
しばらくは子育て中心の生活で、
自分の時間は
英語、中国語のスキルアップに
充てたいと思っています。
毎年恒例の、手帳に書く100個の目標。
今年は100個の理想を書いてみました。
この一年間にしたいこと、なりたい自分。
昨年、書いたり言葉にしたりすることは
現実になる！と学んだので。
これが実現できたらいいな、いやしてみせる！
と思うだけで幸せな気持ちになりました。
謙虚な気持ちで、新たに色んな事を学んで、
成長したいなと思っています。
そして何より身体を大切にして、
無事出産します。
今年が皆様にとって幸せいっぱいの一年で
ありますように。
英検の勉強方法 その2
英検勉強方法、前回の続きです。
前回お伝えしたように、
学習計画を立てて、過去問を解き終わったら
それぞれ分野別に学習を進めることに
なると思います。
1、リスニング
英検のリスニングはそこまで聞き取りにくい
印象はないです。
問題集とか過去問では統一されていて、
おそらく、アメリカ英語？？だったのですが、
私が受けた時はいきなりめちゃくちゃイギリス英語で一瞬ひるみました笑
なので色んなタイプの英語に慣れておいた方が
いいです。TOEICでもそうですもんね。
リスニングはシャドーイングとリプロダクションがお勧めです。
これは通訳学校に通っていた際も
授業でやっていたことです。
シャドーイングは音声を聞き、
聞こえた通りその音声を少し遅れて
そのまま繰り返すこと。
（シャドーはshadow 、影のこと。
影のようについて行くというイメージ）
リプロダクションはそれより少し難易度が上がって、すぐに繰り返すことはせず、
一文聞き終わってからその文をそのまま
繰り返す。
これが、結構難しいんです。
いざ繰り返そうと思うと出てこない。
難しければ最初はシャドーイングから初めてみてください。
それ専用の本もあるので自分で中々できないと言う方は使ってみてください。
やり方も書いていて使いやすいです！
ちなみに私はこの映画スター編を半年間続け、
TOEICの点数が300点近く急に上がりました。
初めての方用のもあります！
あとはできるだけ毎日英語聞いてください！
週一回何時間も勉強するより、
毎日10分でも勉強するほうが
効果あると思います。
私はNHK WORLD とかNOR、VOAを
聞いていました！
みなさんも初めは聞き取れなくても
コツコツ続けてみて下さい、
成果が出てくると思います。
また次回、リーディングやライティングについて
書こうと思います。
英検の勉強方法 その1
先週日曜は英検の一次試験でしたね！
受験された方お疲れ様でした。
英検も少しずつ内容が変わってきて
面接する級も増えてきてるみたいですが、
5ヶ月で一級合格することができた私の
勉強方法や使用したテキストをご紹介します。
基本的には旺文社さんのテキストを使用しました。
以前、旺文社さんのテキストの内容が
テスト内容に忠実に作られてる…
と聞いたことがあり、
あと実際に手に取り、自分が使いやすそうだな
と思ったことで選びました。
実際に、同じ単語が選択肢に出題されていたり、似た感じの問題が出ていたと思います。
まず、英検の勉強を始める時にすること、
英検の勉強に限らず他の試験の時も
勉強計画と過去問を解くこと
が大切だと思っています。
いつまでにどのテキストの
どこまで終わらせるか、
本番何ヶ月前までにはこれを終わらせる！
など逆算して勉強していかないと
勉強間に合わなかった！！
なんてことになると思います。
あとは過去問をまず解く！
過去問は本番直前にって方多いかもしれませんが
（私も今までずっとそうでした）
でも過去問で自分の苦手な分野、
ミスが多いところがわかれば
勉強も効率よくできます。
旺文社さんのテキストで
過去問の長文、ライティング、リスニング
全部揃っているので
まずそれをお勧めします！
 | 2017年度版 英検1級 過去6回全問題集 （英検過去6回全問題集） [ 旺文社 ] 価格:2,484円 |
 | 2017年度版 英検1級 過去6回全問題集CD （英検過去6回全問題集CD） [ 旺文社 ] 価格:3,348円 |
参考書って結構いいお値段しますよね…
でも、英検って講座も開かれていて、
そのお値段と比べたら
やっぱり独学というのもあり、少し安いかなと
いう印象です。
そして英検一級まで取ると、
仕事の面でも幅が広がり、
私はそれで通訳案内士の資格も取れたので、
その収入考えると
あっという間に元取れます！
先行投資ですね。
お金は使った人のところに
戻ってくると信じてます！
